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스트레스로 발생할 수 있는 질병 5가지

삼토리 2017.12.14 10:22
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스트레스로 발생할 수 있는 질병 5가지




안녕하세요 삼토리입니다.

인간이 가지고 있는 질병엔 여러 원인이 있지만

그 원인 중 하나는 스트레스입니다.

사실 현대를 살아가는 사람들은 나이가 많으나 적으나

스트레스 제로인 사람은 없을 텐데요.


오늘은 삼토리와 함께 만병의 근원인 스트레스가 유발하는

질병에 대해 알아보도록 하겠습니다.



 

 스트레스성 위염, 스트레스성 장염 

이런 말 한 번쯤은 들어보셨을 거에요. 

실제로 이런 진단을 받은 분들도 많이 계시리라 생각 됩니다. 


스트레스가 원인인 위장장애는 

인간의 의식과 상관없는 자율신경계와 연관 있다고 하는데요. 


스트레스로 인해 자율신경계가 무너지고 

그렇게 되면 위산이 과다분비 되어 위장장애가 발생하게 됩니다. 



 

 하루에도 몇 번씩 들락날락하는 화장실. 

왜 잠을 자는 몇 시간 동안은 가지 않을까요? 

이것은 야간에 소변 조절하는 호르몬 덕분인데요. 


스트레스로 인해 이 호르몬의 분비가 저하되면 

밤에 화장실에 자주 가게 되고 심하면 야뇨증으로까지 

번질 수 있습니다. 



 

 너무 피곤한 날, 오히려 잠이 잘 오지 않는 경우가 있습니다. 

피곤하다는 것은 스트레스가 많다는 것인데요. 


불면증이 무조건 스트레스에서 오는 것은 아니지만

스트레스로 인해 발생하는 경우도 적지 않다고 합니다. 


잠드는 시간이 오래 걸린다거나 

깊게 잠들지 못한다거나 할 때, 불면증을 의심해보아야 합니다. 



 

 위장장애가 스트레스로 인한 자율신경계가 무너져 

생길 수 있다고 말씀드렸는데요. 변비 또한 마찬가지입니다. 


자율신경계가 무너져 장의 연동운동을

둔하게 할 수 있다고 합니다. 

 


 

스트레스가 지속될 경우 

혈당이 높아지게 되는데요. 

높은 혈당이 지속되면 당뇨병이 발병할 수 있습니다. 




삼토리와 함께 알아본

스트레스로 인한 질병 어떠셨나요?

큰 질병은 아니지만 

누구나 걸릴 수 있는 질병인데요. 


스트레스를 아예 받지 않을 순 없겠지만 

조금 더 차분한 마음으로 스트레스를 다스려

이런 질병들로부터 우리를 보호하는 것은 어떨까요?


이상 삼토리였습니다. 









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